Jsem žena 60+, která věří, že věk je jen číslo.
Díky péči o zdraví, pohybu a svobodnému podnikání se cítím lépe, než kdy dřív – a tohle poselství chci šířit dál.
Buduju komunitu žen, které chtějí žít zdravě, krásně a naplněně.
Pokud i ty cítíš, že je čas začít myslet víc na sebe, svoje tělo a klidnou mysl – jsi tu správně.
Objev svou novou sílu po 60 – jemně, přirozeně, s láskou.
Napiš mi – ráda tě poznám a ukážu ti cestu, která změnila život mně i desítkám žen kolem mě.
Blogové články
Jak můžeme pomoci našemu srdíčku i v těchto docela náročných dnech, které způsobují vedra a mnohdy i naše myšlenky?Je fajn začít den ranní studenou, ale opravdu studenou, sprchou. Pomáhá nám posílit cévní a oběhový systém. Já si dopřávám studenou sprchu i celou zimu a pak jsem neměla na jaře žádný problém jít plavat i do vody, která měla 10 stupňů. A bylo to moc...
. ..začalo nám léto – prázdniny, dovolené… a s tím je spojené i slunce a jeho většinou horký svit… Nevím, jak vy, ale já jsem po pobytu na slunci taková ta pihovatá holka. A tak už několik let hledám způsoby, jak obličej před sluncem chránit… A zřejmě nejsem sama, protože dostávám docela často, zvláště nyní v létě, dotazy, zda máme něco na ochranu...
V této době se asi všichni chceme chránit před nachlazením, bakteriemi a viry. Ne, že by nám to jindy bylo jedno, ale nyní je tato snaha obzvlášť naléhavá a důležitá. A my v Tiande taky na to máme jednoho skvělého pomocníka. Je to olejíček Tajemství energie Čchi, který vzhledem k obsahu několika esenciálních olejů umí i ničit viry. Proto je nanejvýš...
Díky nohám chodíme, běháme, kopeme do balonu, houpeme s nimi, tančíme, stojíme a pohybujeme se životem. Vybíráme pro ně i dlouhé hodiny ty nej boty. Naplňuje nás radostí, když se můžeme projít po jemňounkém mechu, vyhřátém písku… Přesto jsme k nim mnohokrát nelaskaví, kritizujeme je, jsme na ně naštvaní, vadí nám, že nejsou hezké dle našich představ, že se potí a nevoní… Znáte...
Nastává můj milovaný podzim… Nebo ještě spíše babí léto. Krásné vycházky v přírodě, pouštění draka s dětmi, kochání se nádhernými západy slunce. A ruku v ruce s tím přichází v tomto období i potřeba zvýšené péče o naši slinivku a slezinu. Tyto orgány považuje TČM za jeden orgán. Podle západní medicíny je lymfatický systém a krvetrorba spojována právě se slezinou. Slezina: filtruje krev ničí a odstraňuje...
Právě přichází moje úplně nejmilovanější období roku – podzim. Je tak krásně barevný, jako náš život. Jsem na podzim opravdu šťastná v horách nebo na rozlehlých loukách, kde svištící vítr mi omývá duši… Tak to doslova cítím. Vím, že mnozí vítr nemají rádi, neb jim cuchá vlásky apod., ale přiznám se, že je mi jich někdy až líto....
Léto nám pomalu končí a nastává z mého pohledu nejkrásnější a moje nejmilovanější období roku – podzim.Vítr duje na strništi…ááách, úplně vnímám tu nádheru, kdy mi vichr úžasně příjemně omývá duši. 🙏😂👌Vím, že mnoho stejných Viktorek, co milují vítr, není. Ale mně je to fuk, já si to vždy, pokud je vítr v mezích bezpečnosti, užívám na plné pecky…Podzim je ale také...
Dnes trošku poodhalím, jakým obdobím mlčení a přehodnocování jsem nyní pár měsíců procházela a co vše si v tomto čase zvědomila. Tak jako u všech, začalo jaro trošku zmatečně a uvalením do samotky. Neviděla jsem to nijak dramaticky a snažila se nepodléhat panice. Zpočátku jsem dychtivě poslouchala zprávy, ale postupně jsem cítila víc a víc, že mi to vůbec nedělá dobře na duši, proto...
Co nejvíce prozradí náš věk? Pokožka kolem očí a také na krku. Proč?Asi všechny víme, že pokožka kolem očí je přibližně 6x tenčí, než na ostatních částech obličeje. Proto je mnohem, mnohem náchylnější k dehydrataci a podráždění.Rovněž velká koncentrace mimických svalů vede k poměrně rychlému výskytu vrásek.Co s tím?Já jsem si velmi oblíbila Fluid na oční víčka Ocean Riches. Co všechno umí s mojí...
Orgánové hodiny si všichni celý život neseme v sobě. Jde o vědění staré prakticky tisíce let. Poslední dobou se čím dál více lidí zabývá otázkou svého zdraví a zdravého, či zdravějšího životního stylu. Ale pokud chceme být skutečně zdraví, potřebujeme mimo jiné orgánové hodiny v sobě znovu objevit, naladit se na ně a začít žít v souladu s nimi. Model orgánových hodin se...
