Můj příběh, aneb jak jsem zatočila s neuropatií a panickými ataky
Dnes, i když se již před určitou dobou přehoupl na mé cestě životem pátý křížek, žiju naprosto aktivní život, aniž by mě nějak omezovalo mé zdraví. Je pravdou, že mám asi výhodu, neb jsem dělala vrcholový sport a tělo si to pamatuje. Jsem téměř denně venku, buď pěšky nebo na kole, či kolobce, chodím po horách, plavu a praktikuju jógu.
Ale takto růžové to ještě před nedávnou dobou vůbec nebylo.
Moc dobře si pamatuju, jak moc mě omezovala nemoc, kterou jsem prý získala po prodělání boreliozy - neuropatie.
Zpočátku jsem jen měla slabý pocit, že nějak malinko přestávám cítít jeden prst na každé noze. Tak jsem to vždy před spaním “pošudlala” a šla spát s vírou, že o nic nejde.
Jenže ty nepříjemné stavy se postupně zhoršovaly, přidala se i bolest a velmi nepříjemné pocity svírání obou nohou.
Dokonce mi v noci bolest nedala spát…
A v době "covidí" se u mně najednou objevily panické ataky, neb jsem si v té době zlomila páteř a po rozchodu žila sama, nemohla nic dělat zpočátku, jen ležet a o samotě koukat do stropu.
A tak to bylo pro mě velmi těžké období a projevilo se to... Až tak moc, že mi syn volal "Rychlou" a já vůbec nechápala, co se to se mnou, vždy zdravou osobou, děje...
Co s tím budu dělat? Takto žít nechci!
Tak jsem začala přemýšlet, co s tím, protože já rozhodně nejsem člověk, který hodí zodpovědnost za své zdraví na lékaře nebo snad dokonce na nějaké pilulky.
Nevím proč, ale v té době mi docvaklo, jak moc jsem se po onemocnění tlustého střeva mé maminky začala zajímat o zdraví našich střev.
Protože jsem jí moc chtěla pomoct se uzdravit, přečetla jsem kupy odborných článků a knih o fungování našeho zdraví v souvislosti se zdravím našich střev.
A tak jsem si řekla - aha, moje vnitřní intuice mě někam navádí, tak ji poslechnu…
Koupila jsem si další knihu “Zdravá střeva” a začala znovu studovat.
Na scénu vstupuje funkční dýchání
V téže době jsem na Facebooku narazila na RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který propaguje správné a funkční dýchání, díky kterému dostal do dlouhodobé remise svoje velmi vzácné, ale závažné onemocnění, které jej paralyzovalo natolik, že se nemohl ani pohnout, ani si přivolat pomoc.
Na jeho YouTube kanálu jsem si poslechla několik desítek vysílání, prošla všechny jeho neplacené i placené kurzy, včetně Oxygen advantage a přečetla i jeho knihu.
A začly se dít věci...
Na vlastní kůži jsem si ověřila, že funkční dýchání je bomba a ovlivňuje mnoho biochemických, hormonálních a jiných reakcí našeho těla.
Začalo se mi ulevovat.
A co bylo hlavní - když se o mě začaly pokoušet panické ataky, zařadila jsem okamžitě funkční dechové cvičení a ataky okamžitě ustoupily. Moje radost byla samozřejmě obrovská, protože kdo tyto stavy někdy zažil, ví, že to jsou pocity připomínající snad konec života...
Do cesty mi přišla probiotika
A aby toho nebylo málo, shodou okolností mě v té době oslovila moje kamarádka, která se tématu zdravých střev a střevního mikrobiomu již nějakou dobu věnovala profesně.
Slovo dalo slovo, začala jsem poslouchat odborné webináře lékařů a vědců, pročetla dostupné firemní informace, kterých rozhodně nebylo málo a rozhodla se, že tedy vyzkouším vyladit svá střeva díky tekutým probiotikům.
A světe, div se!
Po celkem krátké době se začaly dostavovat první pozitivní výsledky.
Brnění nohou výrazně ubývalo, bolesti ustoupily zcela a já navíc začala lépe spát, všimla jsem si, že mi zhoustly vlasy, zpevnily se nehty, zmizela občasná velká únava, kterou jsem zažívala zejména v období akutní boreliozy.
A tak nastal čas sdílení...
Protože jsem toho za poslední 3 roky nastudovala o dané problematice docela dost a vidím kolem sebe, kolik lidí má podobné trable, rozhodla jsem se sdílet svoje zkušenosti s ostatními lidmi.
Proto dnes ukazuju cestu lidem, kteří chtějí a jsou ochotni si pomoct sami tím, že se budou s láskou a jemností věnovat konečně sami sobě.
V ebooku “Může za to střevo?” si můžete přečíst konkrétní informace o tom, jak naše zdraví, imunitu, ale psychiku obrovským způsobem ovlivňuje stav našich střev.
Věřím, že i vy zde najdete inspiraci právě pro vás...
V případě dotazů mě můžete kontaktovat na mailu jana@stastnajana.cz