Energie není náhoda, je to návrat k sobě
Mojí misí je pomáhat co nejvíce ženám (i mužům) zklidnit tělo, znovu najít energii
a cítit se dobře bez tlaku na výkon a bez zbytečné chemie
Možná to znáte …
Cítíte se unaveně,
hlava jede na plné obrátky
tělo bolí víc, než byste chtěli
a energie ubývá.
A přitom víte, že to takhle být nemusí.
Není třeba další tlak na výkon,
ani další „rychlá řešení“...
Ale návrat k tomu nejzákladnějšímu:
k dechu k tělu k rovnováze
Ukazuji jednoduché cesty, jak si ulevit
a znovu se cítit dobře ve svém těle.
Každý si může vybrat, co mu dává smysl...
Jmenuji se Jana a dlouhodobě se věnuji přirozeným cestám ke:
zdraví energii
klidu
Věřím, že tělo není potřeba tlačit, ale naučit se mu znovu naslouchat.
Blogové články
Měla jsem svého času po velmi náročném životním období žaludeční vředy. Postupně se zhojily, ale jizva, která mi po nich zůstala, způsobuje občasné problémy stále. Takže jsem hledala, jak si pomoci… A našla jsem – úžasné malinké kuličky – tzv. Trebiotika,což jsou probiotika, prebiotika a postbiotika v jednom. Užívání probiotik je v podstatě velmi prospěšné pro nás všechny Nicméně hlavně...
Možná jste někteří z vás zachytili, že se již nějakou dobu zabývám funkčním dýcháním a doslova hltám každé slovo mého oblíbeného rodáka a odborníka na slovo vzatého RNDr. Rostislava Václavka… Dnes jsem konečně dostala do ruky tuto jeho báječnou knihu, na kterou se hrozně moc těším. Začala jsem se věnovat dechu, protože mi Rosťova slova dávají hluboký smysl a začala praktikovat. A opravdu...
Proč nepoužívat nadlehčovací pomůcky? Taky děláte ( promiňte) tu pitomost, že, byť v dobré víře, jak svým dětem pomáháte, dáváte jim na plavání nadlehčovací pomůcky – rukávky, plavací kruh? Víte, proč to není fajn? Protože dítě potřebuje získat pro život reálnou zkušenost s vodou a vy mu tímto počinem naprosto vezmete to poznání přirozenosti. Dítko potřebuje prožít a pochopit, co...
Je to přesně 10 let, co jsem se stala „Dobrým andělem“ a celou tu dobu pravidelně měsíčně přispívám lidem, kteří mají v životě o něco méně štěstí, než já, co se týká fyzického zdraví. A proč to dělám? Sama jsem v poměrně mladém věku 21 let, v době, kdy jsme s manželem měli osmiměsíční miminko a já byla v šestém měsíci druhého těhotenství,...
Je pravdou, že my, jako lidé, máme na Zemi poměrně velký vliv. Ale přesto jsme relativně novými a ne až tak početnými obyvateli naší planety. Kdo na Zemi vévodí? Mikrobi. Země je přímo posetá mikroorganismy, které tady žijí miliony let. Mezi mikroby patří všechen mikroskopický život – např. bakterie a archea. Na jedné ruce máme daleko více mikrobů, než kolik...
Mám doma skvělou knihu VEGAN V KONDICI, kde autor s trochou nadsázky píše, že v rostlinné říši jsou klíčky to, co u savců je mateřské mléko. Proč tedy začít klíčit semínka? Neboť je to obrovský přísun čerstvých vitamínů a živin, které nám zejména v zimě a na začátku jara, tolik chybí. Když se podíváme do minulosti, tak na dalekých plavbách nakličovali semínka i Féničané, protože...
Musím říct, že jsem fakt šťastná, že jsem dosud nikdy netrpěla na migrény. A na bolest hlavy jen vyjímečně. Ale mám kolem sebe plno lidí, kterým migrény ničí kvalitu života. A tak jsem se rozhodla se jí podívat trochu na zoubek z pohledu aromaterapie V mentální rovině může migrénu podvědomě spouštět: Samozřejmě těch důvodů může být daleko více, ale...
Zamysleli jste se někdy nad tím, jak moc je důležité nejen to, že dýcháme, ale i JAK dýcháme? Prvním nádechem náš život začíná a posledním výdechem končí. A to, jak dýcháme v tomto mezidobí, nám neskutečným způsobem ovlivňuje život. Proč? Počítejte se mnou – denně se v průměru nadechneme 22000x. Kolik je to pak za den, týden, měsíc, 10 let,...
HUBNUTÍ – téma po vánocích velmi aktuální BEWIT WLOSS (weight loss – hubnutí) Řeknu vám to jednoduše – když mě chytne žravka nebo chuť na sladké – kápnu si do dlaní 1 kapku tohoto naprosto čistého esenciálního oleje v terapeutické kvalitě, rozetřu v dlaních, přiložím dlaně na obličej a 2-3 minutky prostě vdechuju jeho vůni. A věřte nebo ne, žravka mě přejde....
Dva krásné večery, kdy při on- line vzdělávání i trošku tvořím… Vše na objednávku, není to jen do šuplíku.Mám radost, že můžu dělat radost.
