Střeva a zdraví.
Víte, jak moc to spolu souvisí?
Střeva jako druhý mozek
Střeva mají zodpovědnost za řadu důležitých reakcí a procesů v našem těle. S mozkem jsou střeva ve vzájemném propojení, komunikují spolu a ovlivňují se. Osa mikrobiota-střevo-mozek představuje složitý komunikační systém.
Probíhá komunikace a ovlivňování mezi trávicím traktem a centrálním nervovým systémem. Mikrobi produkují různé neuroaktivní látky, které ovlivňují mozek, naši psychiku, náladu a naše chování. Ve střevě se také produkují různé hormony, například hormon štěstí serotonin a spánkový hormon melatonin.
Péče o střevní mikrobiom slouží jako prevence a podpora našeho zdraví.
Pro zdraví našich střev jsou důležitá PROBIOTIKA a PREBIOTIKA. Laicky řečeno, probiotika jsou přátelské bakterie, které potřebujeme v co největší míře v našem střevě. A prebiotika jsou v podstatě potravou pro probiotika, která těmto přátelským bakteriím pomáhají množit se a růst, což je pro naše zdraví přínosné.
A vzájemné působení probiotik a prebiotik napomáhá zdraví našich střev a potažmo celkovému zdraví našeho organismu.
Proč je důležité mít zdravé prostředí ve střevě a přátelské bakterie?
Narušení střevního mikrobiomu může vést k různým zdravotním komplikacím:
- Poruchy funkce střev (průjem, zácpa, nadýmání, bolesti a křeče v břiše)
- Syndrom dráždivého tračníku
- Chronicky zánětlivá onemocnění střev (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida)
- Kožní potíže
- Vznik alergií a potravinových intolerancí (celiakie, alergie na laktózu)
- Potíže psychického rázu (výkyvy nálad, úzkost, deprese)
- Přibírání nebo hubnutí, a další potíže.
PROBIOTIKA
Probiotika jsou živé organismy (bakterie a kvasinky), které pomáhají nastavit v našich střevech rovnováhu.
Chrání a regulují náš trávící trakt a imunitní systém.
PREBIOTIKA
Prebiotika jsou vláknina, která slouží jako potrava pro bakterie. Rozpustná prebiotická vláknina zlepšuje vstřebávání živin a kvalitu střevní mikroflóry. Prebiotika podporují růst přátelských bifidobakterií i laktobacilů ve střevech.
Analýza střevního mikrobiomu a probiotika na míru
- V našich laboratořích analyzujeme vzorky stolice klientů pomocí molekulárně biologické analýzy (služba Smart Probio) a sekvenační analýzy (služba Probione).
- Smart Probio – probiotika na 6 měsíců a report.
- Probione – probiotika na 12 měsíců a report (probíhá 2x analýza vzorku, a probiotika získáte vždy na půl roku).
- Microbiome test – přehled o zastoupení laktobacilů a bifidobakterií, doporučení tekutých probiotik.
Probiotika na míru
Mikrobiom test
Tekutá probiotika