Jsem žena 60+, která věří, že věk je jen číslo.
Díky péči o zdraví, pohybu a svobodnému podnikání se cítím lépe, než kdy dřív – a tohle poselství chci šířit dál.
Buduju komunitu žen, které chtějí žít zdravě, krásně a naplněně.
Pokud i ty cítíš, že je čas začít myslet víc na sebe, svoje tělo a klidnou mysl – jsi tu správně.
Objev svou novou sílu po 60 – jemně, přirozeně, s láskou.
Napiš mi – ráda tě poznám a ukážu ti cestu, která změnila život mně i desítkám žen kolem mě.
Blogové články
Trošku jsem se odmlčela, nešlo to jinak…. Nesmím sedět u compu a na mobilu jen to nejnutnější… Ale možná víte, s kým jsme v kontaktu stále, že jsem si před 2 týdny zašla na masáž k mojí skvělé kamarádce. Bylo to úúúúúžasné a nádherná relaxace. Pak bájo popovídání u kávičky a jela jsem domů. Nějak jsem si ale neuvědomila, že po masáži jsou svaly nádherně...
Musím přiznat, že se v této, trošku zvláštní době, snažím co nejvíce zachovávat pozitivní myšlení. Nebo chcete-li, veselou mysl. Připadá mi, že je to pro mě jediná cesta, jak se nezbláznit… Ano, byla jsem zvyklá na mnoho věcí a připadalo mi to jako samozřejmost. Což jsem si uvědomila až v posledních dnech. Tím nechci říct, že bych si nevážila...
Dnes dopoledne, kdy jsem předpokládala, že na cyklostezce v okolí přehrady Harty nebude nijak narváno lidmi, jsem vyrazila s parťačkou Vendulkou na náš milovaný Nordic Walking. Je s ní mega sranda a tak si to fakt vždy moc, moc užívám. Manžel Vendulky je mým trenérem NW, ale ten byl v práci, tak jsme vyrazily spolu. A musím říct, že jsem byla zcela sobecky...
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, jak podle klasické mediciny, tak z pohledu Tradiční čínské mediciny. A pokud nefungují zcela správně, mohou s tímto souviset tyto trampoty: vysoký krevní tlak nízký krevní tlak zažívací potíže autoimunitní onemocnění silná a nepravidelná menstruace cholesterol nespavost deprese žlučníkové kameny hormonální záležitosti vazy, šlachy, nehty špatné vidění …tohle všechno, ať se...
Vzhledem k tomu, že mám TEPky (totální endoprotézy) obou kyčelních kloubů a nemůžu už běhat, hledala jsem jakousi náhradu ve formě vhodného sportu pro mě, protože bez něj zkrátka neumím být. Našla jsem koloběžku, což je fakt super záležitost. Koloběh je opravdu hoooodně náročný a perfektně zlepšuje fyzičku, zpevňuje střed těla a má mnoho dalších bonusů. Ale já prostě...
Po novém roce se mi nějak zázračně nalila do žil nová energie a tak jsem toho využila a pustila jsem se do tvorby nových webovek… Trošku jsem se občas i zapotila, protože mám i nový PC – MAC s anglickou klávesnicí. … Takže občas přepisuju písmenka i desetkrát, než abych si koupila lepítka na klávesnici, jak mi radí můj syn. 🙂 Prostě jsem byla...
Myslím, že toto je velmi důležité téma a bylo by nanejvýš potřebné, aby se dostalo k co nejvíce lidem…. Když jde o život – třináctiletý hoch se zástavou oběhu! 19. ledna 2020 došlo k dost nemilé události při turnaji ve florbale. U třináctiletého chlapce došlo k náhlé zástavě oběhu, za kterou může být i pití energy drinků! Na místě však perfektně zafungovala laická záchrana...
Kovová krysa odstartovala nový cyklus. Následujících 12 měsíců bude nakloněno novým příležitostem a změnám všeho druhu. Kariéra se pozitivně rozvine těm, kdo vládnou trpělivostí a pevnou vůlí. Důležité ale bude rovněž vyhovět kolegům, ale hlavně se věnovat pouze tomu, co nás skutečně naplňuje. Ruku v ruce s karierou přicházejí také peníze. Rok 2020 je vyloženě vhodný pro podnikání a nové,...
Vím, že to není žádná legrace a ikdyž neohrožuje život, tak jej rozhodně docela ztěžuje… V České republice je dle statistik přibližně čtvrt milionů lidí, kteří jsou z ní nešťastní a hledají způsoby, jak si alepsoň částečně ulevit. Hledání vhodných řešení pro úlevu je neustálým tématem mnoha lidí, kterých se toto týká. Individuálně nastavená léčba je mnohdy účinná,...
Mám velkou radost, že je mezi námi tolik zájemců o zdravý životní styl a sebepéči. Na soutěžní otázku, byť napsalo několik stovek lidí, odpověděli všichni správně – v tomto období do 14.11. je potřeba vyčistit tlusté střevo. To mě opravdu moc potěšilo. A pevně věřím, že nezůstane pouze u zvládnuté teorie.. 🙂 Tradadá – vítězkou soutěže se stává paní Lenka M., které...
