Energie nemá věkový limit
Inspiruji ženy 55+ k tomu, aby pečovaly o své tělo, měly energii, radost z pohybu a chuť žít svůj život naplno.
Také jsem si myslela, že…
Možná se díváte na moje fotky z hor, z kola nebo z bazénu a říkáte si: „Té se to mluví…“
Jenže moje cesta nebyla vždycky o energii, pohybu a radosti ze života.
I já jsem zažila období, kdy moje tělo i psychika řekly DOST. Období strachu, vyčerpání a panických atak, které mě několikrát dostaly až do nemocnice. Najednou jsem zjistila, že nestačí jen zatnout zuby a fungovat dál.
Začala jsem hledat cestu zpátky k sobě.
Postupně jsem objevovala, jak obrovskou roli hraje způsob:
Nebyla to jedna zázračná změna ze dne na den. Byly to malé kroky, které jsem začala dělat každý den.
Dnes jsem žena 60+, která chodí po horách, jezdí na kole, plave, cvičí, učí se nové věci, podniká a pořád má před sebou další sny.
Ne proto, že bych měla dokonalé zdraví a už vůbec ne život bez překážek.
Ale proto, že jsem pochopila jednu důležitou věc:
O svoji energii, vitalitu a radost ze života můžeme (spíš bych napsala -musíme - ale nemám to slovo ráda, jako asi většina z nás) pečovat v každém věku.
A právě tohle dnes předávám dál ženám, které možná cítí, že jim energie ubývá, tělo už nereaguje jako ve třiceti a ony začínají přemýšlet, jestli se s tím prostě musí smířit.
A já říkám, volám i přímo křičím, že nemusí!
Nemůžeme zastavit čas. Můžeme ale velmi ovlivnit, jak budeme svoje další roky žít.
A jestli vás moje cesta inspiruje k tomu udělat první malý krok pro sebe, pak má smysl ji sdílet.
Nemůžeme zastavit čas.
Můžeme ale velmi ovlivnit, jak budeme svoje další roky žít.
Možná to znáte.
Cítíte se unaveně,
hlava jede na plné obrátky,
tělo bolí
a energie ubývá.
A přitom víte, že to takhle být nemusí.
Není třeba další tlak na výkon,
ani další „rychlá řešení“...
Ale návrat k tomu
úplně
základnímu
v životě:
-k dechu
-k tělu
-k rovnováze
Ukazuji
velmi jednoduché cesty, jak si ulevit
a znovu se cítit dobře ve svém těle,
i v duši.
Blogové články
Po tom nádherném vánočním čase nastal opět čas plesů… A to je samozřejmě doba, kdy každá žena, která se na jakýkoli ples chystá, chce vypadat co nejlépe. Dáme sprchu, umyjeme vlasy a jdeme na pečlivou přípravu našeho krásného „plátna“ pro následné nalíčení. 🙂 Už dlouho jste si nedopřála nic mimořádného? Darujte své pleti luxusní péči s čisticí zlatou slupovací...
Cítím všude kolem sebe, že právě nastává období všeho, co souvisí s adventem – vymýšlení a shánění dárků, úklidu, pečení cukroví, mnohdy až zběsilého dokončování pracovních úkolů, které mají deadline do konce roku. Přitom venku občas prší, sem tam sněží, fouká a my jsme vystaveni nejen v nákupních centrech nechtěnému kontaktu s lidmi, kteří právě nejsou úplně zdraví. Právě nedávno se...
Taky vás již začaly trápit vrásky? A nechcete se smířit s tím, že jejich tvorbu nemůžete aspoň trošku zmírnit? Přemýšlíte nad tím, jak to udělat, aby se pleť alespoň malinko opět vypnula? Spousta nás, žen, řeší po 40. roku a zejména v menopauze náhlý pokles pružnosti pleti a býváme z toho nešťastné.. Také máte vrásky na: obličeji krku kolem očí dekoltu a trápí vás třeba i povislé tváře, paže, unavený vzhled? Nic...
Čistíte si pleť? To ví už dnes snad každá žena…. Jsem si myslela, když jsem s Tiande začínala. Protože já jsem měla za sebou již před x lety kurz Profesionální kosmetická poradkyně od renomované světoznámé firmy, takže to pro mě bylo naprosto přirozené… Leč, chyba lávky. Zjistila jsem, že mnoho žen si pleť vůbec nečistí a pokud vůbec,...
Co je vlastně bolest? Dle Wikipedie: „Bolest je psychický stav, či pocit, většinou spojený s aktuálním nebo potenciálním poškozováním živé tkáně organizmu. Nejčastěji vzniká v důsledku poškozujících účinků na organizmus, ohrožujících jeho existenci nebo celistvost, či jako příznak poruchy normálního průběhu fyziologických procesů, může však mít i čistě psychické příčiny. Má velký význam pro ochranu organismu před poškozením, neboť upozorňuje, že k takovému poškozování dochází nebo by...
Nyní jsou to přesně 2 roky, kdy mi vstoupilo do života Tiande – nebeská dokonalost (v překladu). Vůbec jsem si to předloňské léto neuměla představit, jak moc mi tento fakt obrátí život naruby. A to doslova. A jak dlouho jsem se bránila a jen pozorovala velmi úspěšnou cestu Renaty Králové, v současné době nejlepší manažerku u Tiande v celoevropském měřítku. Ale...
Zdraví se nedá koupit, zdravím můžeme jen zaplatit… Štěstí znamená pro každou z nás něco jiného, vyjímečného… A je známou pravdou, že jen šťastná žena může rozdávat štěstí i svému okolí. Stabilita, prosperita, harmonie v lásce, porozumění a zcela jistě ZDRAVÍ – to jsou částečky mozaiky štěstí, které se snaží každá žena skládat co nejlépe. Ovšem dnešní doba klade na nás...
Ač to pro mě zní k nevíře, je to tak. Jsem důchodkyně. 🙂 Sice velmi mladá duchem a akční, ale důchodkyně. 🙂 Říkala jsem si – to jsem teda zvědavá, kolik toho důchodu dostanu. Pracovala jsem 40 let, někdy měla i 3 práce najednou, když děti studovaly, pracovala jsem na manažerských postech a ve školství, takže jsem v klidu očekávala ten...
Každá žena jistě touží po krásném obličeji… Ale i dekoltu.. Stejně tak i já. Proto jsem zkoumala, jak na to. A přišla na způsob, který mi opravdu sedí a kde vidím nejen já skutečně viditelný účinek. Co je tím zázrakem? Jednoduše používám Zpevňující a liftingovou emulzi na obličej a krk. Je z kolagenové řady a dokáže krásně vyhladit a zpevnit obličej i krk. ZPEVŇUJÍCÍ a LIFTINGOVÁ EMULZE na obličej, krk,...
S velkou radostí jsem si pořídila naši novinku – Fotoner. Co to je a k čemu slouží? Mám dojem, že je to vskutku kouzeník a podělím se s vámi o tom, co vše umí.. Na co vše Fotoner můžeme použít? 1/ pigmentové skvrny, červené žilky, metličky a rozšířené žilky, jizvy, pihy, akné (ne v akutní stadiu) 2/ vrásky, otoky v očním okolí,...
