Sama tomu nemohu dosud uvěřit, ale opravdu jsem to prožila… Jezdila jsem často s potápěči na moře na jachtu a bylo to úžasné. Jezdilo nás ale max 8 lidí. Takže jsem se se všemi domluvila, všichni rozuměli mně, když nám došla voda nebo energie (elektrická), zakotvili jsme na noc v marině, kde jsme se zase zcivilizovali ve sprše, zašli na dobrou kávu...
Poslední 2 roky jsem si užívala velkoměsta a jeho výhod. Potkávala hodně lidí, mohla během chvilky cokoli zařídit, vyřídit, nakoupit, zajít do kina, do divadla, na výstavu, kurz, či přednášku. A zpočátku si říkala, jak je tohle pohodlí skvělé. Přestože všude bylo v podstatě kousek i pěšky a následně MHD, přesto jsem začala více a více jezdit svým krásným novým autem. Dělalo mi to...
Nyní jsou to přesně 2 roky, kdy mi vstoupilo do života Tiande – nebeská dokonalost (v překladu). Vůbec jsem si to předloňské léto neuměla představit, jak moc mi tento fakt obrátí život naruby. A to doslova. A jak dlouho jsem se bránila a jen pozorovala velmi úspěšnou cestu Renaty Králové, v současné době nejlepší manažerku u Tiande v celoevropském měřítku. Ale...
Je pravda, že letos mě po dlouhé době docela dost trápí chřipka. Dobře mi tak, na začátku roku jsem ji přechodila, neposlouchala svoje tělo, nenašla si dostatek času na naslouchání jeho potřebám…A tak tělíčko přitvrdilo… Už to nešlo přehlížet a já skončila v posteli. A už jsem v ní téměř 2 týdny, což je na mě opravdu obr výkon. 🙂 Ale cítím, že...
Každý rok ke konci prosince mám vytvořen krásný rituál. Snažím se vyhradit si pár dní nebo minimálně hodin na ztišení se, zklidnění, zvnitřnění. Pak si v duchu a následně i na papíře projdu vše, co se mi právě končící rok povedlo, čeho jsem dosáhla, kam jsem se posunula. A není to rozhodně jen o byznysu a penězích, ale o mnoha rovinách mého žití a bytí… ♥️ Mám...
Doslova jedním dechem jsem za pár hodin přečetla tuto knihu. A opět si s vděkem uvědomila, že můžeme být v jakkoli na pohled těžké životní situaci a záleží pouze a jen na nás a našem vnitřním rozhodnutí, co skutečně chceme…❤ A znovu se v duchu ptám sama sebe – je to, na co teď myslím, to, co v životě chci nebo to, co nechci? A co si teda právě...
Možná si říkáte, co už straším s Vánocemi, ale je to spíš jen malá úvaha nad pojetím letošních Vánoc. A chtěla jsem vás trošku inspirovat k zamyšlení, kterak letos ty Vánoce oslavíte. Stejně? Nebo malinko vědoměji, s větší láskou k sobě sama a potažmo i těm, pro které Vánoce připravujete? A na to je potřeba se připravit v předstihu. Souhlasíte? Ke které skupině patříte vy?...
Doktor Deepak Chopra zjistil, že většina lidí chce dosáhnout perfektního zdraví, ale neví, jak aktivovat svoji vnitřní inteligenci. Proto uvádí několik rad, týkajících se jídla: věnujte pozornost jídlu udělejte si chvilkovou přestávku mezí jídlem a v klidu seďte, aby vědomí zahájilo jídlo v klidu jezte, když máte hlad a nejezte, když nejste hladoví neusedejte k jídlu, jste-li rozčilení –...
Spojení mezi příjmem příliš mnoha kalorií a nabíráním hmotnosti pro Vás nebude ničím novým. Ale je tato skutečnost sama o sobě pro Vás dostačující, aby Vás donutila nazout si v budoucnu častěji sportovní obuv? Veškerá fyzická aktivita spaluje energii. Platí to nejen pro sportovní činnost, ale také pro každodenní práce, jako je mytí oken, luxování koberců nebo hrabání...
Pokud se budete zamýšlet nad tím, co jíte, a budete si to užívat, snadněji snížíte svou hmotnost. Je to proto, že si budete více uvědomovat signály, které Vám tělo vysílá, a vycítíte, kdy už máte dost. Těchto šest zásad Vám pomůže začlenit potěšení z jídla do každodenního života. Nepospíchejte Vyčleňte si čas pro sebe. Pouze když jste uvolnění a nepospícháte,...
