Pohanka na sladko

Suroviny:

• 40 g pohanky
• 1 šálek vody
• 2 lžíce sojového nápoje Extra protein
• 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
• trošku chia semínek
• 10 mandlí
• 1 lžíce borůvek nebo jiného ovoce
• 1 lžička skořice
• ovoce na ozdobení – broskve

Příprava:

umytou a v sojovém mléce trošku povařenou pohanku smícháme s ostatními surovinami.

Pohanku nemusíme vařit, pokud nechceme, stačí pouze na několik hodin namočit do vody.