Pohanka na sladko | ŠŤASTNÁ JANA

Pohanka na sladko

Suroviny:

  • 40 g pohanky
  • 1 šálek vody
  • 2 lžíce sojového nápoje Extra protein
  • 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
  • trošku chia semínek
  • 10 mandlí
  • 1 lžíce borůvek nebo jiného ovoce
  • 1 lžička skořice
  • ovoce na ozdobení – broskve

Příprava:

umytou a v sojovém mléce trošku povařenou pohanku smícháme s ostatními surovinami.

Pohanku nemusíme vařit, pokud nechceme, stačí pouze na několik hodin namočit do vody.

 

Šťastná Jana
Jana se celý život věnovala sportu a zdravému životnímu stylu. Je mámou 3 dětí a 3 vnoučat. Před 4 lety začala budovat své podnikání v síťovém marketingu, protože má ráda týmovou práci a obecně práci s lidmi. Vybrala si jako dodavatele produktů pro zdraví a krásu, což je její vášeň, firmu Tiande, kde má v tuto chvíli přes 2000 spolupracovníků, zejména žen, které rovněž zajímá zdraví a krása i finanční stabilita. Napsat můžete Janě na mail: jana@stastnajana.cz.

Šťastná Jana

Jana se celý život věnovala sportu a zdravému životnímu stylu. Je mámou 3 dětí a 3 vnoučat. Před 4 lety začala budovat své podnikání v síťovém marketingu, protože má ráda týmovou práci a obecně práci s lidmi. Vybrala si jako dodavatele produktů pro zdraví a krásu, což je její vášeň, firmu Tiande, kde má v tuto chvíli přes 2000 spolupracovníků, zejména žen, které rovněž zajímá zdraví a krása i finanční stabilita.

Napsat můžete Janě na jana@stastnajana.cz.

Přidejte se k milovníkům zdraví a krásy na Facebooku.

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů