Ovocné smoothie
Suroviny:
- 150 g ovoce (lesní mražené)
- 1/2 polotučného tvarohu
- 2 lžíce sojového nápoje Extra protein
- 10 g kešu oříšků
- 1 šálek vody
Všechny suroviny rozmixujeme na hladký lahodný nápoj.
Těstoviny s lososem, tymiánovou omáčkou a kořeněnými krutony
Fakt se s vámi musím podělit o tento výborný recept. Maso moc…
