Jak na celulitidu?
Jen jsem se zmínila, že jsem začala trošku mávat s celulitidou a upravovat své tělo na jarní a letní poodhalování, sesypala se na mě milá vlna dotazů. 🙂
Možná by bylo fajn si uvědomit, co vlastně celulitida je:
1/ nekontrolované rozrůstání tukové tkáně
2/ zpomalený krevní oběh
A co může za vznik celulitidy?
1/ stres
2/ špatná činnost jater
3/ genetika
4/ nedostatečný pohyb
5/ nevhodné stravovací návyky
6/ nedostatečný příjem minerálů i vitamínů
7/ nedostatečá funkce krervního a lymfatického systému
8/ rezistence na inzulin
Rovněž změna hormonů v krvi může velmi napomoci vzniku celulitidy.
A kdyže to vlastně je?
- v pubertě
- v těhotenství
- v době užívání antikoncepce
- při menopauze
Co s tím uděáme? Je jasné, že v první řadě začneme tím, že eliminujeme faktory, které stojí za vznikem celulitidy. Začneme se více hýbat, lépe jíst, méně se stresovat apod.
Ale je něco, čím skutečně můžeme napomoci citelně a s viditelnými výsledky?
Ano – já začala s anticelulitidní řadou a již po 2 týdnech vidím zlepšování mé pomerančové a přes zimu trošku zlenivělé kůže. 🙂
