Když tělo konečně dostane, co potřebuje, začne fungovat jinak
Moje osobní zkušenost s tím, co mi přineslo víc energie, klidnější hlavu a kvalitní spánek
Ó, jak jsem byla naivní
Ještě před časem jsem si myslela, že mám energie dost.
Že spánek „nějaký je“.
Že únava patří k věku.
A pak se začaly dít věci, které jsem opravdu nečekala.
Ne ze dne na den. Ne úplně zázračně. Ale postupně a přirozeně.
O své tělo se starám celý život.
Pohyb, funkční dýchání, voda, příroda, vědomý životní styl - top mě provází celou dobu mého žití.
A právě a jen díky tomu dnes můžu:
- plavat
- zdolávat kopce, neb bydlím v horách
- jezdit na kole i koloběžce - bez pohonu elektřiny zatím 🙂
- a užívat si pohyb prakticky bez omezení.
Ale i tak jsem cítila, že tělo potřebuje víc, než jen snahu.
Začala jsem tělu dodávat živiny
Když jsem začala pravidelně doplňovat tělu to, co mu dlouhodobě chybělo, začalo se to projevovat:
- konečně spím celou noc
- obrovský nárůst energie (a to jsem si myslela, že jí mám dost )
- zklidnění psychiky a větší vnitřní klid
- zhoustly mi vlasy
- zmizela chuť na sladké
- káva mě přestala lákat, jen mi stále nádherně voní a tak občas podlehnu
- a alkohol? Ten je mi dnes už vyloženě protivný
A hlavně – cítím se ve svém těle doma.
Výsledky u ostatních (bez slibů)
A pak tu jsou lidé kolem mě, kteří se ke mně přidali…
- postupně se zbavili migrén
- blízké kamarádce ustoupil tinnitus - a to myslela, že z toho hluku v hlavě zešílí
- zlepšila se pleť a kožní problémy
- polevily bolesti kloubů
- vrátila se energie
- konečně se vyspí
- zmizely křeče v nohách
- zmizely otoky
- zlepšila se autoimunitní reakce
- a u některých dokonce došlo ke snížení inzulinu u diabetu II. typu (samozřejmě pod dohledem lékaře)