Bylo vám padesátmáte pocit, že vaše tělo chátrá?

OK, já mám tento věkza seboucítím se naprosto skvěle.

Miluju aktivní životní styl, zdraví a sport...

Mojí vášní je učit lidi, jak být zdraví, šťastní a v kondicipo padesátce

Pojďte se mnoujá vám ukážu, jak být zase v pohodě.

Zajímá vás, jak na to?

Sledujte mě.

Věřím, že i vy zde najdete inspiraci...

 

Ale abychom mohli žít aktivní život, potřebujeme být zdraví...

A co nám k tomu pomáhá?

Pravidelněsvědomitě pečovat o své tělo, myslduši.

Tělesný pohyb

Pohyb je nesmírně důležitou součástí našeho života.